12. rész
Nincs tökéletes időpont, ne várj...

Helyezkedj el kényelmesen, s kezdjünk is hozzá! A "Hogyan válassz harcművészetet?" hírlevélsorozatunk utolsó darabját olvasod. Miért is írtam meg ezt a sorozatot? Az elsődleges érv az, hogy mesélhessek egy kicsit kedvenc Kung-fu stílusomról, s elmondhassak olyan dolgokat, amit egy egyszerű hirdetésben nem tudnék megtenni. S természetesen, hogy elérjem ezzel, hogy lejöjj az edzésünkre, s gyakorolni kezdj (Remélem nem gondoltad, hogy most kezdek kamuzni... :-) )!

A másik ok, hogy valóban segíteni tudjak egy kicsit abban, hogyan érdemes keresni a harcművészetek között. Ezt olyannyira komolyan gondolom, hogy ha úgy döntesz, hogy Neked valami más kell, nem a mi iskolánk, akkor is nyitva állnak a lehetőségek, hogy segítséget, tanácsot kérj a továbbiakra. Írhatsz nekem is személyesen!

Egy jó tanács! Ha valóban szeretnél valamihez kezdeni, s nem csak olvasgatni a témáról, akkor ne halaszd sokáig!

• Szerinted miért van az, hogy találkozol valamivel, amiről tudod, hogy szükséged van rá, és mégsem fogsz hozzá? Tudod is, akarod is, de csak nem fogsz bele?
• Miért van az, hogy hallasz egy kiváló ötletet, s azt gondolod, hogy "Ezt meg kell csinálnom!" - de mégsem fogsz a megvalósításához?

Minden ember a legjobbat szeretné magának, mégis sokszor úgy viselkedünk, mintha önmagunk ellenségei lennénk! Mi lehet ennek az oka?

Az emberek döntő többsége halogat. Az "innovatív kisebbség", akik egy új, jó ötletet hallva azonnal belevágnak és megvalósítják, alig több mint egytizede az embereknek! Minden ötödik halogató rutinszerűen halaszt el olyan feladatokat is, amit azonnal meg kellene csinálnia!

De mi is az, hogy halogatás?
Van egy határidős feladatod. Ha elvégzed, jutalmat kapsz, ha nem, büntetést.

A feladatban van egy (több) elem, ami miatt nem vonzó:
• Nehéznek, fárasztónak gondolod
• Félsz, hogy ügyetlennek találnak, s nevetségessé válsz
• Úgy gondolod, hogy túl hosszú ideig tart
És lehetne még folytatni a sort...

Emiatt sokkal nagyobbnak látod a feladat nehézségét, és kisebbnek érzed a jutalmat.

Ezért valami látszattevékenységbe kezdesz, ami miatt úgy tűnik, hogy elfoglalt vagy.

Végül áttolod a tennivalót egy másik időpontra, s elhiszed, hogy akkor valóban megcsinálod!
És ez így megy tovább!

De miért is halogatunk? (Most csak azokról az indokokról írok, ami számunkra témába vág.)
Kényelmetlen a feladat. Ezért inkább valami mással kezdesz foglalkozni, s szép észrevétlenül kicsúszol az időből, s a feladattal már nem tudsz foglalkozni.

Döntésképtelenség. Elérsz egy ponthoz, ahol valamit el kellene döntened, s te nem tudsz, vagy nem mersz döntést hozni. Ezért inkább el sem kezded.

Önbizalomhiány. Nem hiszed el, hogy meg tudod valósítani, hogy alkalmas vagy a feladatra. Vagy épp mélyen úgy gondolod, hogy nem érdemled meg, mert azt a dolgot csak valamilyen különleges tulajdonsággal lehet, sőt arra születni kell...

Fontos látni, hogy itt érzetekről, s nem valós okokról van szó!
Mit lehet ezzel tenni?

Tapasztalatok szerint, ha valamiről úgy gondolod, hogy meg kellene csinálni, és azonnal elkezded jó eséllyel elvégzed. Ebből következik, hogy ha nem kezded azonnal el, akkor egyre nő az esélye, hogy soha nem is lesz belőle semmi!
Persze ez önmagában még kevés, mert az, hogy ezt tudod, még nem ad fogódzót, hogy hogyan is csináld.

Egyik jól működő módszer, ha az elérendő célt kisebb részcélokra (szintekre) bontod, s csak a következő kisebb részcél elérésére koncentrálsz. Ezzel a módszerrel nem tűnik olyan nagynak a megteendő lépés.

Egy másik módszer szerint alakíts ki sajátos célokat, amik összefüggenek a valódi céloddal. Egy maratoni futó szerint úgy nehéz elkezdeni az edzést, hogy "most lefutok 40 kilométert"! De ha az volt a cél, hogy felhúzza a futócipőt, akkor már rendben volt. "Mert miért is van rajtam futócipő? Hát azért, hogy fussak!"

De a legegyszerűbb, ha egyszerűen csak elkezded a feladatot! Az ember szereti logikusan végezni a dolgait, s élni az életét. S bármilyen furcsa, a logikus magyarázataink nagy részét utólag tesszük hozzá a tetteinkhez. Vagyis a döntés hamarabb megvan, mint a hozzá passzoló érvek. S ha elkezded, meg fogod találni hozzá a saját érveidet!

A halogatással nagyon komoly időt el lehet húzni! Van egy barátom, akivel 15 éve közös munkahelyen dolgoztam. Korábban ő is foglalkozott harci művészetekkel, így hamar szóba került. Mikor látta, hogy mi mit csinálunk, azonnal mondta, hogy ezt ő is meg akarja tanulni, s jön edzésre. És 15 éve, valahányszor találkozunk, vagy csak telefonon beszélünk, újra és újra elismétli, hogy jönni akar, csak még ez, meg az... Azt hiszed, hogy sok a 15 év?
Egyik közeli, idősebb rokonom 35 éve, mikor a számítógép még többnyire egy böhöm nagy, kétembernyi masina volt, amin 5 pixelből álló űrhajó szkrollozott oldalirányban, asztali számítógépet épített. Olyan mikrókapcsolós billentyűzettel, amit az utolsó pár évben láthattál csak. Szóval nem volt egy hülyegyerek... És hatalmas tervei voltak, mind korszakalkotóak! És mind meg is valósultak! De mindet más csinálta meg!

Te hogy akarod eltölteni az életedet? Ugye nem az a terved, hogy az egész csak úgy... Huss... elsuhan melletted? S úgy emlékezzenek Rád, hogy "Milyen szép tervei voltak, kár, hogy semmit nem valósított meg belőlük..."!

Remélem tetszett a sorozat, s találtál hasznos információt közöttük! Amennyiben igen, kérlek ajánld ismerőseidnek is!

S ha szeretnéd végre az edzéseket is megnézni, itt megteheted!

Kiss Zsolt
Kung-fu és Qigong oktató
harcművészeti szakíró

MIÉRT IS KAPTAM EZT A LEVELET?
Azért kapod a Wing Chun Kyun Faat iskola leveleit, mert úgy döntöttél, hogy szeretnél végre érthetően megírt, hiteles információkhoz jutni a Wing Chun (Ving Chun, stb.) stílusról, és saját kezedbe venni, és tudatosan építeni fejlődésedet. Kiváló döntés! Remélem sokat fogsz hasznosítani a kapott információkból, ötletekből, módszerekből!

Érdekelne olyan téma, amiről eddig nem írtunk? Miről szeretnél olvasni?

Ha ezt a hírlevelet egy ismerősöd küldte tovább, akkor itt tudsz FELIRATKOZNI a saját példányodra!

VÁLTOZTAK AZ ADATAIM, FRISSÍTEM A PROFILOM

Nem érdekel a fejlődésem, majd csak találok valamit a neten! >> Ezért VÉGLEGESEN LEIRATKOZOM a listáról!